viernes, 25 de febrero de 2011

Ahí estan

Todas ellas bellas, libres de comparaciones. Son como son y no se complican porque les gustaria ser de otra manera. Ello es una hermosa leccion de vida

Leo Hartong

"El abandono de nuestra lucha en beneficio de una disponibilidad para aceptar simplemente aquello que es puede crear un vacío que podría llenarse con alternativas sorprendentes. Por ejemplo que el encontrar la verdad no proviene de la búsqueda sino que se trata de algo que es revelado cuando se abandona la búsqueda; Que nuestras creencias pueden ser desenmascaradas y reconocidas como obstáculos conceptuales; que las prácticas espirituales pueden resultar ser una manera de evitar una visión directa del centro mismo de todas las cosas.

Buscador: Me han dicho que una persona iluminada nunca hará nada impropio. Que siempre se comportará de forma ejemplar.

Sri Nisargadata Maharaj: ¿ Quíen es el que da el ejemplo? ¿ por qué un iluminado debería necesariamente seguir las convenciones? Cuando uno se vuelve previsible, ya no puede ser libre."

Los modos del pasado en la familia

Hay un lazo invisible que siempre une al hij@ con la madre: es el lazo de la vida: la creación.

Los hj@s, son las personas que más estrechamente vive con la madre durante una etapa grande de la vida; los hij@s conocemos a esa mujer en la faceta de madre, y desde las necesidades del niñ@. Desde ahí, nos formamos unas imágenes, a través de las cuales seguiremos viendo a nuestra madre a lo largo de los años.
No son los ojos los que ven, sino el cerebro; los ojos no hacen más que focalizar lo que el cerebro proyecta. De ahí la dificultad de ver lo nuevo. Todo cuanto nos va sucediendo a lo largo de nuestra historia puede ser utilizado como un aprendizaje. La vida nos enseña en cada momento sobre todo si ponemos pasión para reaprender, saber lo que somos, aprender de la propia vida sobre el funcionamiento de la mente.
Aun así la imagen de una madre no es fácil de cambiar.

Me he sorprendido hablando con mi madre usando unos tonos ya no habitual en mi; cuando ella me pedía que hiciera algo que yo no quería hacer, o algo que yo queria que ella hiciera. limpiar los modos del pasado no es fácil, pero aun lo es menos, ser diferentes con esas personas con las cuales convivíamos, mientras se iban creando en nuestro cerebros surcos de condicionamientos y patrones de comportamientos
Igual pasa de las madres hacia los hij@s. Qué grado de atención tan enorme se necesita para ver a tu hij@ con ojos nuevos, ver el hombre o la mujer que ahora es. Desde ese ver la respuesta es distinta . En esta situación ya no se da una madre y un hijo. Son dos seres adultos. Independientes uno del otr@. Física y mentalmente se ha cortado el cordón umbilical. Este lazo psicológico no se rompe de manera sincronizada. Así sucede a veces, que el hij@ no haya asumido íntegramente el aspectos de la independencia: el ser totalmente consciente de que es el único responsable de sus actos y tomar las riendas, sin más, de su propia vida sin la " muleta de la madre".O que se de el síndrome del nido vació: la dependencia emocional de la madre hacia el hj@.
.
Una persona puede haberse corregido ciertos malos hábitos o tonos que indicaban sutilmente cierto resentimiento, un hablar despectivo, cierta altanería, sumisión, alarde, etc; pero si observamos muy, muy atentamente, descubriremos que esos antiguos patrones, irremisiblemente se filtra a no ser, que estemos sumamente alerta en la relación con esas personas con las que convivimos cuando se formaron todas esas formas y defensas: La familia.
De ahí la dificultad en ocasiones, de una comunicación fluida con los hijos.
Aveces se hace necesario que se de ese espacio para poder hablar desde la serenidad de un silencio interior. Que se de ese silencio donde no hay pasado, donde las imágenes no actúan y por lo tanto no son obstáculo; desde ahí se puede hablar de la soledad, la muerte, de la investigación interna, del estado de atención alerta y la compresión, claridad e inteligencia que ello trae; los descubrimientos sobre la mente, el amor, la importancia del vivir diario.
Esa atención ejerce algo parecido a un barrido que acaba con muchos condicionamientos. Con todo ello se van aspectos de la mujer que quizás aun perduren en la memoria que ell@s guardan como parte de esa madre.

De alguna manera tod@s somos hij@s del mundo. Que importa quien arroje luz a quien. A menudo encuentro hij@s del mundo aprendiendo de lo que surge a través de mi. He sido una hija que he aprendido de muchas personas directa o indirectamente, con los años me he descubierto que mi madre tenia dentro casi todo ese saber que busqué en otros. Me tranquiliza pensar que mis hijos tienen la capacidad de buscar aquello que necesitan aprender. No importa a través de quien salgan las palabras si para ellos son aclaratorias.

Taller de cocina vegetariana en Manzanares





Fue toda una gozada impartir este curso. Tod@s eran personas con muchas ganas de aprender, reír, jugar; y llegado el momento...comer...

Hicimos: pan, paté de berenjena, tofu a la cebollita y el pimiento rojo, carne vegetal al tomatito picante, pasta a las mil verduritas, sopa de lombarda y natillas con harina de maíz.

En el día a día improviso siempre. Aveces si algo está especialmente bueno, anoto los ingredientes.
Aunque el plato resulta siempre diferente, por la calidad de los ingredientes, el tiempo de cocción y el origen de la energía que lo cocina, cambio de especias; y hasta el estado de animo y energía de las personas que lo preparan de seguro también influye.
Todo gustó mucho a excepción de la sopa de lombarda, que gustó menos. También es verdad que fue el penúltimo último y los estómagos ya estaban muy saciado.



Lo que más ilusión les hizo a casi tod@s fue hacer el pan. Cada persona dio forma al propio pan que luego comería. Estaban muy ilusionad@s. Es que es una gozada comerse el pan recién hecho, después de haber disfrutado con su elaboración.

miércoles, 16 de febrero de 2011

Del libro: "visualización curativa"

Resulta lógico pensar que el acto de aferrarse a algo impermanente, pretendiendo que es permanente, ha de conllevar dificultades. Con mucha frecuencia, la forma que esas dificultades adoptan es una dolencia física.

" Sentirse mejor" viene como consecuencia de "liberarse" -de cosas, ideas, prejuicios sobre uno mismo o los demás-.
No mostrarse fatalista ni sentarse a la orilla del río diciéndose. " lo que haya de ser, será" Desprenderse activamente de la desesperación implicada en el intento por identificarse con experiencias, objetos y situaciones fijos y limitados.
Conforme se profundiza en el proceso de liberación, aumenta también la sensación de bienestar.
Cuando situamos la imaginación a su posición de igualdad con el pensamiento lógico, nos abrimos al cambio y la renovación
Nos autoconcedemos una oportunidad para disfrutar de la sucesión constante de ahoras a medida que van pasando.
Esto viene a resultar lo contrario de la experiencia habitual de la mayoría de las personas en las que se suelen concentrar con mayor frecuencia en el pasado o el futuro. Cuando nos conectamos con puntos fijos en torno a los cuales atamos una serie de criterios y significados perjudiciales.
Así, por ejemplo, pensamos en nosotros mismsos como " graduado en arquitectura" " separada el 12 de febrero" "premiada por mejor trabajo el 14 de enero" etc. Los acontecimientos asumen la forma de pequeños souvenirs, y nos rodeamos de ellos construyendo una especie de caparazón, difícil de traspasar en el curso normal de la vida.

domingo, 6 de febrero de 2011

La luna distinta

Anoche cuando salí de casa, me sorprendió lo oscuro que estaba todo. Me pareció muy extraño: no se veía nada. Nada en absoluto. Había en el ambiente una intensa negrura. Era la noche más oscura que he visto jamás.Cada noche suelo salir a dar una vuelta por la granja antes de irme a dormir, aveces tengo que salir a por leña o alguna otra cosa. Nunca necesito linterna y veo perfectamente en la noche. Pues anoche al salir para ir al trabajo,(8,40),no cogí linterna, pero iba a tientas pues tenia el coche a mitad de camino y no quería tropezarme con él; ¡ya habría oscuridad!
Bueno pues la sorpresa fue aun mayor cuando miro al oeste y allí veo la luna de una manera que nunca antes había visto, ¡Estaba tumbada! !como una uña tumbada hacia arriba! No daba crédito. No podía dejar de mirarla. Una vez subida en el coche le iba siguiendo el rastro a lo largo del camino, igual! Claro que si hubiera cambiado la posición hubiera sido más extraña o aun. No se. ¿Un eclipse? ¿Se ve así algún día determinado por ciertas circunstancias x?. Tantas veces buscando la luna, contemplándola y nunca antes había atinado a verla así tumbada como la cuna que mece al bebé. sin poder deducir si sería una C de menguante o una D de creciente. Estaba deseando llegar a mi trabajo para preguntarle a mi compañera; nunca la había visto tampoco en esa posición.Quizás el periódico tenga una explicación. Me ha pasado en algunas ocasiones que he visto fenómenos raros y luego las noticias me aclararon: un planeta junto a una estrella (se veía en el cielo hacia el noroeste dos brillantes estrellas juntitas, Una extraña luz opaca al levantarme, sombra donde debía brillar el sol: un eclipse. Un sonido estridente al pasar un avión: sobre pasó la barrera del sonido. Bueno pues esperaré a verla esta noche y miraré el periódico por si dice algo al respecto o resulta que es de lo más normal.

sábado, 5 de febrero de 2011

Otro fragmentos de "Cartas a una Joven amiga"

Espero que haya pasado una buena noche, que la salida del sol a través de su ventana haya sido agradable, y que pueda ver apaciblemente las estrellas nocturnas antes de ir a dormir.
Qué poco conocemos del amor, de su extraordinaria ternura y de su "poder", con que facilidad usamos la palabra amor;
Qué cosa extraordinaria es la relación, y con que facilidad caemos en el hábito de una relación particular, donde las cosas se dan por sentadas, donde se acepta la situación y no se tolera variación alguna; no se da cabida a ningún movimiento hacia la incertidumbre, ni siquiera por un segundo: Todo está tan bien regulado, asegurado, sujeto, que no hay oportunidad alguna para la frescura. Esto y más es lo que llamamos relación : Si observamos atentamente, vemos que la relación es mucho más sutil, más rápido que el relámpago, más inmenso que la tierra, porque la relación es vida. Nuestra vida es conflicto. Nosotros queremos hacer de la relación algo tosco, rígido y maniobrable. Y así pierde su fragancia, su belleza.Todo esto porque no amamos.

Lo esencial es la cualidad de lo fresco, de lo contrario la vida se convierte en una rutina, en un hábito, y el amor no es un hábito.La mayoría de la gente ha perdido la capacidad de maravillarse.Lo da todo por hecho y este sentido de seguridad destruye la libertad y la sorpresa de la incertidumbre.
proyectamos un futuro muy distante, lejos del presente. La atención necesaria para comprender, está siempre en el presente. En la atención existe siempre un sentido de inminencia. Tener claridad con respecto a las propias intenciones implica una tarea muy ardua: la intención es como una llama, instándolo a uno incesantemente a comprender. Sea clara en sus intenciones y verás que las cosas salen bien. Tener claridad en el presente es todo lo que se necesita, pero no es tan fácil como suena. uno tiene que desbrozar el campo para la nueva semilla, y una vez que esta se planta, su propia fuerza y vitalidad crean el fruto y la semilla siguiente. Lo interno se impone siempre a lo externo. Es el gusano dentro de la manzana el que destruye la frescura de la manzana.
Se requiere gran inteligencia para que un hombre o una mujer que viven juntos no se sometan el uno al otro ni se dominen mutuamente.La relación es la cosa más difícil que hay en la vida.
Qué extrañamente susceptible es uno a una atmósfera; necesita una ambiente amigable, un sentimiento de atención cálida en el cual pueda florecer libre y naturalmente. Muy pocos tienen esa atmósfera, por eso casi todos están empequeñecidos, tanto en lo físico como en lo psicológico. Estoy muy sorprendido de qeu usted haya sobrevivido sin corromperse en esa atmódera peculiar. Uno puede ver por qué no fue usted totalmente destruida, por qué no se manchó ni se doblegó; en lo externo se adaptó lo más rápidamente que pudo, y en lo interno se adormecío. Es esta insensibilidad interna la que la salvó. Si se hubiera permitido ser sensible, internamente abierta, no hubiera podido soportarlo y entonces habría habido un conflicto que la habría quebrantado con las huellas consiguientes. Ahora que está internamente despierta y clara, no tiene conflicto alguno con la atmófera que la rodea. Es este confllicto el que corrompe. Usted permanecerá siempre libre de cicatrices si internamente está muy alerta y despierta y se adapta con afecto a las cosas exteriores.
Los sustitutos pronto se marchitan. Uno puede ser mundano aun cuando posea unas pocas cosas. El deseo de poder en cualquiera de sus formas -el poder del asceta, el poder de un gran financista, o el del político, o el del papa es mundano. El anhelo de poder engendra crueldad y pone énfasis en la importancia del sí mismo; la agresividad del yo en expansión es , en esencia, mundanalidad. La humildad es sencillez, pero la humildad cultivada es otra forma del espíritu mundano.
Muy pocos se dan cuenta de sus cambios internos, de sus retrocesos, conflictos y distorsiones. Incluso si se dan cuenta, tratan de hacerlos a un lado o escapan de ellos. No creo que lo haga, pero hay un peligro en vivir demasiado estrechamente en contacto con los propios pensamientos y sentimientos. Uno tiene que percatarse de ellos sin ansiedad, sin presión ninguna. En su vida ha tenido lugar la verdadera revolución, usted debe estar muy atenta a sus pensamientos y sentimientos -déjalos salir, no lo controle, no lo detenga. Déjalos que se viertan hacia afuera, tanto los apacibles como los violentos, pero esté alerta a ellos.
Estuve pensando en lo importante que es ser inocente, tener una mente inocente. Las experiencias son inevitables, la vida es una serie de experiencias, pero la mente no necesita cargarse con sus propias exigencias acumulativas. Puede lavarse cada experiencia y mantenerse inocente -sin carga alguna. Esto es importante, de lo contrario la mente nunca puede ser fresca, alerta y flexible. el problema no es cómo mantener flexible la mente, el cómo es la búsqueda de un método, y el método jamás puede traer inocencia a la mente; puede volverla metódica, pero nunca inocente, creativa.

fluir

He observado que cuando vamos de mano con la vida, todo se ordena para que lo que se tiene que hacer se haga; brindando facilidad para ello.
Cuando no vamos con la vida en esa fluidez. Si algo que se tiene que hacer no surge o se ha tenido dificultad. No es que no debiera hacerlo; el propio bloqueo y falta de fluidez, dificulta el proceso, dificulta la vida.